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Tudo sobre Tênis e Squash

Sempre sou procurado por pais querendo saber qual seria a idade ideal para começar a jogar tênis. Não existe idade ideal. Depende muito da criança; já tive alunos com 2 anos de idade.

Não podemos esperar que uma criança com 2 anos jogue feito um adulto. O que fazemos é auxiliar no desenvolvimento motor da criança e os exercícios são todos voltados para o conhecimento do próprio corpo, da relação do olho coma bola e uma extensão da mão, que no caso é a raquete.

Cada etapa do crescimento da criança exige trabalhos específicos. Em uma criança de 4 a 5 anos, por exemplo, trabalha-se basicamente coordenação motora, mas usando a raquete e a bolinha simultaneamente (mini-tênis).

O tênis é considerado como uma das atividades físicas mais completas. Trazendo infinitos benefícios para seu corpo, como também para sua mente.

Uma das principais vantagens do tênis é que, durante a aula o atleta trabalha todo o corpo. O tênis é uma atividade que possibilita elevado gasto calórico, ao mesmo tempo em que trabalha a força muscular. Portanto, além de ajudar na perda de peso, para o tenista se locomover é necessário grande esforço das pernas, assim como do abdômen para sustentação dos braços, ombros e costas para os movimentos com a raquete.

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Cientistas e doutores de todo o mundo confirmam que o tênis é uma das atividades físicas mais saudáveis para se praticar. O tênis oferece grandes benefícios físicos e psicológicos para as crianças.

O tênis é uma excelente atividade para introduzir as crianças ao esporte. É um jogo divertido, socializador e educativo. Desenvolve a motricidade e a coordenação. Ajuda no fortalecimento e na tonificação da musculatura. Estimula a disciplina, os reflexos, a psicomotricidade assim como o sentido da responsabilidade.

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A Double Game Tennis e Squash conta com uma estrutura de 3.500 m², projetada como um dos mais completos centros esportivos da região. São três quadras de saibro com pisos construídos com técnicas modernas de drenagem, sistema anti-impacto e iluminação Day Lite, que produz fielmente a claridade da luz do dia.

Conta também com uma quadra de squash coberta, equipada com ar condicionado e piso adequado para a prática do esporte.

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..."Optei por ter a melhor infra-estrutura de tênis da região e professores com alta qualidade técnica."...
Tulio Marcos Romano
Tulio Marcos Romano
Unis-MG
..."Escolhi pela seriedade dos professores, pelo ambiente da academia e pela qualidade das quadras."...
Andre Nicolas Lounine
Andre Nicolas Lounine
Agente de Investimento
 
 
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